1. "Шишки на тарелке"

Спампаваць 23.11 Kb.

Назва	1. "Шишки на тарелке"
Дата канвертавання	17.12.2012
Памер	23.11 Kb.
Тып	Документы

Самомассаж ладоней.

Упражнения для развития пальчиков и кистей рук.

1. "Шишки на тарелке"

Предложите ребёнку покатать сосновые, еловые и кедровые шишки по тарелке. Сначала пусть он покатает одну шишку, затем две, три и т. д.

2. "Покрути шишку"

Возьмите сосновую шишку и положите её между ладоней малыша. Попросите ребёнка покрутить шишку (как колесо) в разных направлениях примерно 2—3 минуты.

3. "Покатай шишку"

Сначала упражнение выполняется с одной еловой шишкой, затем — с двумя. Вращайте шишки между ладонями 1—3 минуты.

4. "Поймай шишку"

Возьмите любую шишку. Попросите ребёнка подбросить её двумя руками вверх, а затем поймать также двумя руками. После того как малыш освоит это упражнение, можно его усложнить: подбрасывать и ловить шишку одной рукой; подбрасывать шишку правой рукой, а ловить левой — и наоборот. Длительность выполнения упражнения 2 минуты.

5. "Грецкий орех"

Покатайте орех по ладони правой руки, затем по тыльной стороне кисти левой руки. Длительность выполнения упражнения примерно 3 минуты.

6. "Пересыпь орешки"

Пересыпьте горсточку фундука из одной руки в другую. Длительность выполнения упражнения 1—2 минуты.

7. "Орехи на подносе"

Насыпьте горсть фундука на поднос. Покатайте орехи ладонями и тыльной стороной кистей рук. Длительность выполнения упражнения 1—2 минуты.

8. "Зёрнышки"

Здесь можно использовать самые разные крупы: гречиху, рис, пшено и др. И упражнения могут быть тоже самые разные: сжать зёрна в кулачке, пересыпать их из одной руки в другую, перемешать в глубокой миске и т. п. Длительность выполнения каждого упражнения 3 минуты.

http://lib.rus.ec/i/27/190627/img_48.png

9. "Ласковое пёрышко"

Проведите пером по поверхности ладоней и тыльной стороне кистей ребёнка. Длительность выполнения упражнения 3 минуты.

http://lib.rus.ec/i/27/190627/img_49.png

Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком

1. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперёд-назад.

2. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням.

3. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).

4. Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч (4—6 раз).

5. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).

6. Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20—30 см и поймайте его.

7. Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в "замок", локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4—6 раз).

8. Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.

Дадаць дакумент у свой блог ці на сайт

Падобныя:

$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Кто в «тарелке» живет? Пресс-фото. Особое взаимоотношение Земли и Неба на просторах, именуемых «Пермским треугольником»	$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Классный час «Красота и богатство тайги» Оборудование: презентация, содержащая материал и задания для конкурсов; жетоны, медали для награждения, чучела зверей, птиц, обитающих...
$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Гармония и идиллия в одной тарелке Придумывая, отрабатывая и дегустируя каждое блюдо, понимаешь, что занят любимым делом и из таких пазлов (их ещё множество: сервис,...	$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Солнце на тарелке. О пользе куриного яйца Его выводы не были голословными, они основывались на наблюдениях. А в наше время доподлинно известно, что представляет собой яйцо...
$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Салат романо, томаты «Черри», сыр «Пармезан», куриное филе, гренки, заправка «Цезарь» Вес мяса указан в сыром виде. Вес блюда на Вашей тарелке зависит от заказанной Вами степени прожарки. За подробной информацией обращайтесь...	$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Сергей Никитин «мутант в тарелке под видом еды» главы из книги Генетическую инженерию вполне можно отнести к подобным достижениям благодаря тому пугающему развитию, которое она получила в последнее...
$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Гармонияхаос а За окном сумерки. Эд сидит в кресле-качалке. Справа маленький столик, на тарелке небрежно накромсанные куски хлеба, какая-то еда....	$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Темы:  Дина Корзун и Азиза в гостях у программы «Мир в твоей тарелке» На помощь хозяйкам придёт Татьяна Веденеева хозяйка с опытом. В гости к ведущей на этот раз придут актриса Дина Корзун и певица Азиза....
$1. \"Шишки на тарелке\" icon$	Тсуга (tsuga) сем. Сосновые Описание: род насчитывает 10 видов, 4 родом из Северной Америки, 1 из Гималаев, остальные из Китая и Японии. Вечнозеленые Северной Америки, 1 — из Гималаев, остальные — из Китая и Японии. Вечнозеленые, однодомные деревья со свисающими тонкими побегами...

Размесціце кнопку на сваім сайце:
be.convdocs.org