1. Конспекти фізкультурних занять




Назва1. Конспекти фізкультурних занять
старонка2/4
Дата канвертавання06.12.2012
Памер488.36 Kb.
ТыпКонспект
1   2   3   4

Темна А.Б ДНЗ № 3


Програмний зміст: продовжувати вправляти дітей у різних видах ходьби і бігу. Закріплювати вміння дітей виконувати вправи на гімнастичній лаві, на перекладені.

Удосконалювати вміння дітей виконувати дихальні вправи, вправи з хатха-йоги та крапковий масаж. Викликати бажання допомагати слабшому.

Виховувати дружелюбність, бажання дбайливо ставитись до свого здоров’я.

Обладнання: мотузки різного кольору, 3 фітболи, гімнастична лава, мати для прокочування, басейни: з сухою сіллю, каштанами, ефірні масла евкаліпту та лаванди, цибуля та часник, фіточай -склад: шипшина, м’ята листя смородини.


Хід заняття

Ходьба в колоні по одному звичайним кроком, навшпиньках, на п’ятах, в напівприсісті. Біг зі зміною темпу, приставним кроком ліворуч, праворуч, з захлестом гомілки назад. Ходьба з поступовим зниженням темпу, перешикування парами.

(діти сідають в позу напівлотоса для виконання дихальних вправ)

(під фонограму «Шум моря»)

В.П. – сидячи в позі напівлотоса діти виконують мудри:

  • «мушля» - для оптимізації діяльності дихальної системи;

  • «знання» - для зняття емоційної напруги, покрашення мислення та відродження енергії;

  • «черепаха» - для налагодження функціонування серцево-судинної системи.

Комплекс дихальних вправ«Веселий оркестр»

Під час виконання останньої вправи «Диригент» вже звучить приємна класична музика і діти вже під музику виконують рухи диригента.


До зали входить Півник з перев’язаним горлом.


Вихователь

Ой, хто це до нас завітав?

Доброго дня, Півнику!


(Півник: хоче щось сказати, але не може, показує на хворе горло.)

Вихователь

Зрозуміло. Хворе горличко у Півника.

Хто ж першим буде сонечко вітати,

доброго ранку всім бажати?

Півнику, залишайся в нас, діти допоможуть тобі вилікуватись.

Всім відомо це чудово

Коли кожен з нас здоровий

Треба тільки знати,

Як здоровим стати.

1 дитина

Кожного ранку по розпорядку

Маєш ти робити зарядку.

2 дитина

Спорт любити слід –

Проживеш сто літ.

Вихователь

Зрозумів, Півнику?

Зараз ми покажемо тобі, як ми робимо зарядку. А спочатку діти покажуть тобі крапки на тілі, які треба масажувати, щоб не боліло горличко, вушка, щоб не простуджуватись.

(Діти разом з Півничком виконують крапковий масаж

за методом А.О. Уманської)


Вихователь

Ну, а взагалі, щоб силу мати

Треба м’язи тренувати.

Діти виконують комплекс загально-розвивальних вправ з елементами хатха-йоги для покрашення постави.


(Виходить Мікроб)

Вихователь

Ти хто?

Мікроб

Я Мікроб, і нас ой як багато. Живемо ми в роті і в горлі у хворого, а коли він розмовляє, або чихає та кашляє, ми вилітаємо на волю та заражуємо здорових людей.

(звертається до Півника)

О, Півник! Що? Горло болить? Моя робота!

(звертається до дітей)

Ось бачите, Півник уже хворий! Ще покличу своїх братів – мікробів і вам не уникнути всіляких хвороб.

Вихователь

Наші діти тебе ніскілечки не бояться.

Давайте зараз всі разом посміхнемось. Бо коли людина в гарному настрої, коли радіє сонечку, небу, друзям, людина завжди буде здорова.


(Посміхаємось Сонечку, небу, одне одному.)

Вихователь

А тепер голосно посміхаємось виконуючи вправи для обличчя.

  • «ха-ха-ха», «хо-хо-хо», «хі-хі-хі».

Мікроб

Ой, якось я недобре почуваю себе тут у вас.

Вихователь

Ти, Мікробе, нам зовсім не друг.

Ніші кращі друзі хто?

Слухайте загадки:

Куди ступиш, всюди маєш

Хоч не бачиш, а вживаєш.

(повітря)

Вона потрібна кожному:

Малому і дорослому.

Щоб пити, митись, поливати –

Що нам всім потрібно мати?

(вода)

Хто однаково всіх любить,

Всіх однаково голубить?

Тепле, ясне припікає

Всіх на світі зігріває.

(сонце)

Вихователь

Зрозумів, Мікробе, хто наші справжні друзі. А ще в нас для тебе є сюрприз.

Підносить мікробові ефірні масла: евкаліпта, лаванди.

Мікроб

(нюхає по черзі)

Ой, та це ж евкаліпт, а це лаванда – ми , мікроби, дуже боїмось цих запахів, вони нас вбивають.

Ой-ой-ой.

Вихователь

(підносить на тарілці цибулю та часник)

Мікроб

Ой-ой-ой.

Це ж цибуля, ще й часник.

Ой, не витримаю, ой тікаю.

Мікроб вибігає з зали.

Вихователь

Бачиш, Півник, чого бояться мікроби. Треба завжди вживати цибульку, часничок.

А тепер запрошуємо тебе на «доріжку здоров’я».

Діти з півником поточним методом виконують вправи на фізичному обладнанні.

  1. Пройти боковим приставним кроком по мотузкам різного кольору.

(дитина обирає колір за бажанням)

  1. Прострибати на фітболі.

  2. Проповзання на животі, підтягуючись руками, по гімнастичній лаві.

  3. Прокочування по мату з піднятими вверх руками.

  4. Тупотіння в басейні з сухою сіллю.

  5. Тупотіння в басейні з каштанами.

  6. Підтягування на перекладені.

Після проходження «доріжкою здоров’я» діти разом з півником пригощаються фіточаєм.

(півник знімає пов’язку з горла)

Півник

За поради і за вправи

Дуже вдячний дитсадку,

І тепер я вранці зможу

Заспіватьку-ка-ре-ку!


На фото вправи для укріплення м’язів спини


Спортивне свято для дітей старшого дошкільного віку

«Галопом по Європі»

Темна А.Б. ДНЗ № 3


Програмний зміст: продовжувати розвивати у дітей основні рухові навички (різні види ходьби та бігу).

Сприяти зміцненню здоров’я дітей, використовуючи нетрадиційні форми оздоровлення – елементи хатха-йоги, дихальних вправ, коригувальних вправ за методикою М.М.Єфименко та нетрадиційне обладнання.

Вчити відчувати власне тіло, самостійно знімати з нього напруження, налаштовуватись на позитивне світосприйняття. З метою профілактики сколіотичної постави, зміцнювати м’язи спини та черевного пресу.

Продовжувати вчити дітей утримуванню постаті під час виконання різних коригуючих вправ. Заохочувати дітей до виконання профілактичних вправ для стопи.

Удосконалювати вміння дітей орієнтуватись у просторі, змінювати напрями рухів відповідно напрямку розташування обладнання.

Познайомити дітей з особливостями національного колориту країн Європи (Франція, Італія). Прилучати до національних ігор. Продовжувати знайомити з культурою українського народу. Прищеплювати любов до своєї землі. Закріплювати вміння дітей погоджувати рухи з музичними фразами (танцювальні рухи).

У рухливих іграх вчити дотримуватись певних правил гри, розвивати почуття товариськості, граючи у команді.

Виховувати нестандартне сприймання довкілля шляхом вживання в образ.

Обладнання:

  1. Карта Європи (Франція, Італія).

  2. М’ячі для «футболістів».

  3. Матловиці для вболівальниць.

  4. Обручі, весла (Гра «Гандольєри»).

  5. Обручі для гімнастичного танку.

  6. Набір арома-масел.

Для дітей: мандарин, сосна, м’ята.

Для дорослих: лаванда,гвоздика.

  1. Віночки, стрічки, фітболи (Гра «Козачки»).

  2. Фіточай - склад: шипшина, малина – плоди, малина – листя, м’ята.

Обладнання авторської розробки:

  1. Валочки. Для виконання комплексу вправ «Подорож», «Профілактична стежка».

  2. Доріжка слідів – плантокоректорів.

  3. Диски – масажери («Вертляві горбочки»).

  4. Драбинки: вузька, широка.

  5. «Дах».

  6. «Річка з камінцями».

Діти під марш виходять до зали двома колонами,

проходять «змійкою» поміж валочків, шикуються парами, проходять по центру зали

«на витягнуту руку».

Привітання: Фізкульт-привіт!

Діти розсідаються по своїх місцях

«у позу напівлотоса».

Створюємо умови гарного настрою.

Медитація.

Діти сидять у «позі напівлотоса» - долоні до гори.

Фізичний керівник

1. – Просимо у сонечка здоров’я с сил. (10 секунд)

2. – Заплющити очі і чакру, дихаємо вільно. (20 секунд)

3. – Розплющуємо очі, зажати праву ніздрю – дихання порціями 5 разів -

вдих → 1 видох, те ж – лівою.

4. «Вітання сонцю»

Дихання порціями вдих – на 5 разів, руки через сторони вгору.

Затримання дихання. Видох.

5. Розігріваємо шию вперед-назад 4 рази, вліво-вправо 4 рази.

6. Розігріваємо плечі, малюємо ліктями сонечко.

7. «Гума» - перевіряємо силу.

8. Розтягуємо хребет.

9. Розтягуємо праве стегно – ліве.

10. «Метелик» - загальна розтяжка.

Підіймаємось, наповнюємось сонячною енергією.

Фізичний керівник

Горяче тепло розлилося по тілу?

Тепер нам під силу

Будь-яке діло!

Діти, сьогодні ми з вами вирушимо у подорож до сонячної Європи.

Щоб в дорозі не блукати,

Завжди треба карту мати.

Карта є і є бажання,

То ж у подорож рушаймо!

(діти сідають)

Комплекс вправ з валочками.

  1. Розігрів стопи.

  2. «Пішли пішки».

  3. «А тепер бігом-бігом».

Ось добрались і до моря.

  1. «Великі хвилі».

  2. «Полетіли чайки».

  3. «Відпочили – склали крила».

  4. «Відпочинок на хвилях».

  5. «Маячок».

Фізичний керівник

А далеко – при далеко

Маячок засяяв

Човникам дорогу

В морі освітляє.

  1. «Поринання». Нирнути – винирнути.

  2. «Плавання».

  3. «Човник».

  4. «Скласти вітрила».

Виходимо на берег, розігріваємось.

Біг: (волочок за спиною)

Біг звичайний, із захлестом стегна.

Зупиняємось. Команда «стій».

Дихальні вправи.

Вдих – руки угору.

Видих – руки донизу.

Ми на місці.

Фізичний керівник

Діти, давайте ж підійдемо до карти та подивимось, куди ми потрапили?

(виходить Чиполліно)

Чіполліно

Буон жорно, сеньори!

Радий вас вітати у теплій, сонячній Італії.


Фізичний керівник

А де це?

Чіполліно

Ваш човник потрапив до порту Флоренція, ось сюди.

(показує на карті)

А ви знаєте хто я?

Діти

Чіполліно.

Чіполліно

Так, діти, мене звуть Чіполліно, я герой італьянської казки, яку написав

Джанні Радарі.

Італійці – дуже веселий народ, поважає казки.

У нас в Італії багато днів на рік світить сонечко, шумить тепле Середземне море, тому настрій в нас завжди добрий. Ми, італійці дуже любимо співати.

А ще італійці дуже обожнюють футбол.

Фізичний керівник

А в нас є для тебе подарунок. В нас є своя команда футболістів.

(Танок футболістів)

Чіполліно

Ой, дуже дякую.

А я хочу подарувати вам нашу італійську гру.

Є в Італії одне незвичайне місто: Венеція. У цьому місті люди не ходять по вулицях, бо замість землі там вода. І переміщуються всі на човниках, вониназиваються гандоли, а водіїв цих човників називають гандольєри.

І гра моя так і називається «Гандольєри».

(2 команди шикують в колони Гандольєри перевозять пасажирів)

Фізичний керівник

Дякуємо, тобі. Чіполліно за екскурсію по Італії, а нам треба рушати

далі.

Ми хочемо ще побувати у Франції.

Може ти нам покажеш дорогу?

Чіполліно

З великим задоволенням. Це ж зовсім поруч з Італією. Ось дивіться.

(підходить до карти)

(Вихователь і фізрук розставляють обладнання)

Чіполліно

Можна пересуватись морем, тоді ви опинитесь в порту Марсель. А можна пройти і пішки. Тоді ви повинні подолати профілактичну стежинку.

Пройдіть по слідах.

По великій драбині на дах.

По даху обережно приставним кроком.

Вертлявий горбочок.

Через річку бродом.

Знову вертлявий горбочок.

І по слідах опинитесь у самому Парижі.

Фізичний керівник

Дякуємо тобі, Чіполліно.

Арівідерчі.

Фізичний керівник

Ось ми з вами по нашій профілактичній стежці і потрапили до

романтичної країни – Франції.

(звучить музика, виходить Червона Шапочка)

Червона Шапочка

Рада, хлопці і дівчата.

Вас у Франції вітати,

А колись давним-давно

Тут казкар жив, Шарль Перо,

Казок написав чимало,

А про мене казка стала

Найулюбленой у світі…

Фізичний керівник

Скажуть і дорослі й діти

Всіх країн і там і тут

Як цю дівчинку зовуть?

Діти

Червона Шапочка.

Червона Шапочка

Вірно, діти. Я - Червона Шапочка.

Народилась я у Франції. Головне місто у нашій країні – Париж.

Парижанки всі дуже граціозні, красиві, музикальні.

А зараз ви самі побачите, які вони.

(Танець з обручами)

Фізичний керівник

Дякуємо, вам, дівчатка.

Справжні француженки.

Червона Шапочка

А знаєте чим ще відома знаменита Франція?

Своїми парфумами.

А виготовляють парфуми з ароматичних масел.

Сьогодні я вам їх і принесла. Вони дуже корисні для здоров’я. Потрібно лише понюхати. Зараз ми і пограємо у гру «Впізнай аромат».

(Пропанує аромат: мандарин, сосна. Діти відгадують)

Червона Шапочка

А тепер запропонуємо і гостям сеанс ароматерапії.

Який бажаєте?

Тонізуючий чи заспокійливий?

Фізичний керівник

Дякуємо тобі,Червона Шапочка, за екскурсію по Франції.

Гран мерсі. Аревуар.

Фізичний керівник

Час нам, хлопці і дівчатка

В українську гру пограти.

(Гра «Козачки» 2 команди)

Діти

Скачуть верхи козачки

Для вінків дістать стрічки

Хто із козачків спритніший,

В тих віночок найгарніший.
1   2   3   4

Падобныя:

1. Конспекти фізкультурних занять iconРозвиток гнучкості та сили в умовах занять аеробікою та фітнесом
Розвиток гнучкості та сили в умовах занять аеробікою та фітнесом: Методичні вказівки до проведення занять з танцювальної аеробіки...

1. Конспекти фізкультурних занять iconВступ до Стандартної моделі елементарних частинок" Заняття проводяться в ауд. 347 ("Вірго-клас") Інституту теоретичної фізики. Початок занять об 11. 00. Розклад занять
Заняття проводяться в ауд. 347 (“Вірго-клас”) Інституту теоретичної фізики. Початок занять об 11. 00

1. Конспекти фізкультурних занять iconПерелік питань для самостійного вивчення
З кожної теми студент має бути ознайомленим не менше, чим з 2-3 роботами з означеного переліку літератури, що додається до планів...

1. Конспекти фізкультурних занять iconКонспект уроку 5 Малік Н. А. Конспекти уроків до теми «Дихання»
Методичні рекомендації. Педагогічний програмний засіб. Бібліотека електронних наочностей для знз. 6-11 класи. Версія 1,0

1. Конспекти фізкультурних занять iconКонспекти лекцій по курсу «Основи демографії»
Проте ці дії держави як інституту управління були прагматичні. Для керівництва країною потрібні були кошти, а значить податки, треба...

1. Конспекти фізкультурних занять iconУрок конференція
Маланюком, Олегом Ольжичем та Оленою Телігою представниками «празької школи»; формувати навики самостійної роботи з науковою літературою,...

1. Конспекти фізкультурних занять iconЧернівці) характеристика оздоровчо-фізкультурних послуг спортивних клубів (на прикладі спортивних клубів міста літл-рок столиці штату арканзас)
Б життя, що призводить до різноманітних хвороб, поганого самопочуття, зменшення працездатності, погіршення психологічного стану....

1. Конспекти фізкультурних занять iconПосібник для підготовки практичних занять з циклу "Нефрологія" зміст стор
Амілоїдоз нирок

1. Конспекти фізкультурних занять iconПоддержка артиллерией
Занять оборонительные позиции в секторе в и обеспечить поддержку 2-ому стрелковому полку

1. Конспекти фізкультурних занять iconРідна мова плани-конспекти уроків 7 клас
Посібник включає різні типи уроків, які охоплюють усі сторони навчально-виховного процесу – засвоєння знань, формування умінь та...

Размесціце кнопку на сваім сайце:
be.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©be.convdocs.org 2012
звярнуцца да адміністрацыі
be.convdocs.org
Галоўная старонка