Урок фізічнай культуры І здароўЯ




НазваУрок фізічнай культуры І здароўЯ
Дата канвертавання30.01.2013
Памер65.24 Kb.
ТыпУрок
УРОК ФІЗІЧНАЙ КУЛЬТУРЫ І ЗДАРОЎЯ

4 клас

Настаўнік:Рамановіч Ірына Валер’янаўна

Тэма ўрока:Падцягванні на руках у вісе на перакладзіне,у вісе стоячы,лажанне па гімнастычнай лаўцы.

Форма ўрока:камбінаваны

Мэта ўрока:падрыхтаваць вучняў да выпрацоўкі пачуцця раўнавагі і каардынацыі ў руху і пры выкананні гімнастычных і гульнявых практыкаванняў.

Задачы:

  • навучальныя:

1.)паўтарэнне і ўдасканальванне лажання і падцягвання па гарызантальнай гімнастычнай лаўцы;

2.)падцягванні на руках у вісе на перакладзіне (Х;у вісе стоячы (Дз);

3.)скачкі цераз кароткую скакалку на дзвюх і адной назе з рухамі уперад,назад,улева,управа.

- аздараўленчыя:

Развіццё сілавых і каардынацыйных здольнастей,развіццё пачуцця раўнавагі.

  • выхаваўчыя:

выхоўваць пачуццё смеласці,узаемадапамогі,таварыскасці; канцэнтрацыю ўвагі пры выкананні заданняў.

Месца правядзення:

спартыўны зал.

Абсталяванне і інвентар:

2 гімнастычныя маты,2 гімнастычныя лаўкі,3 мячы баскетбольныя,3 скакалкі,перакладзіны,1 обруч,1 скачковая тумба,1 вялікі мяч,2 палачкі для эстафет,2стойкі для эстафет.

Ход урока

Часткі ўрока і час



Змест матэрыялу



Дазіроўка

Арганізацыйна-метадычныя ўказанні

Падрыхтоўчая 8 – 9 мін.


Асноўная частка 32 – 35 мін


Заключная частка

3 мін

Пастраенне. Задачы ўрока.


1. Розныя віды хадзьбы.

2. Бег у розным тэмпе.


3. Развіццё хуткасна-сілавых і каардынацыйных здольнасцей і агульнай вынослівасці метадам кругавой трэніроўкі. (9 станцый).


1 станцыя

Кіданне баскетбольнага мяча ў карзіну с любой кропкі.


2 станцыя

Скачкі цераз кароткую скакалку на дзвюх нагах.


3 станцыя

Наскок і саскок са скачковай тумбы без дапамогі гімнастычнага мосціка.


4 станцыя

Вядзенне баскетбольнага мяча на месцы то левай,то правай рукой.


5 станцыя

Обруч.


6 станцыя

Падцягванне на руках лежачы на жываце і бёдрах па гарызантальнай лаўцы.


7 станцыя

Кіданне і лоўля баскетбольнага мяча ў рукі,з адскокам ад сцяны і ад падлогі.


8 станцыя

Пад’ём прамых ног са становішча віс на прамых руках.


9 станцыя

Скачкі на вялікім мячы.


Практыкаванне на раслабленне мышцаў рук і ног (удых – выдых).


Пастраенне ў шарэнгу.


Прыбраць інвентар са станцый.


Устаноўка гімнастычнага інвентара.


Падзел класа на тры групы.


1 група: лажанне па гімнастычнай лаўцы ва ўпоры стоячы н каленях;

Падцягванне на руках лежачы на жываце і бёдрах,хадзьба высока падымаючы ногі,рукі ўбакі.


2 група:падцягванне на руках у вісе на перакладзіне (Х); у вісе стоячы (дз).


3 група:скачкі цераз кароткую скакалку на дзвюх і адной назе з рухам уперад,назад,улева, управа.


Эстафеты:

Клас дзеліцца на дзве каманды.


1-я:прабегчы па гімнастычнай лаўцы,дакрануцца да сцяны палачкай, вярнуцца назад.


2-я:падцягванне на руках лежачы на гімнастычнай лаўцы,аббегчы вакол стойкі і назад.


3-я:перапаўсці праз маты,аббегчы вакол стойкі і назад.


Гульня ”Я ўважлівы”.


Рэфлексія.


Выстаўленне адзнак.


Даць метадычныя ўказанні на падрыхтоўку да наступнага ўрока.



1м 30с


2 кругі

2 кругі


4мін 30с


30с


30с


30с


30с


30с


30с


30с


30с


30с


15с


10с


7мін


7мін


7 мін


6 мін


2 мін


1 мін


1 мін


1 мін



Дабівацца дакладнага і правільнага выканання каманд.


Вучні размяшчаюцца па станцыях.Пасля сігналу настаўніка адбываецца змена станцыі з 1 па 9.


Кідаць мяч дзвюмя рукамі,мяч над галавой.


Ногі ў каленным суставе прамыя.Скачкі выконваюць толькі на насках ступні.


Наскокі выконваць штуршком с дзвюх ног.Саскок назад. Тэмп выканання вольны.


Сачыць,каб вучні правільна выконвалі заданне.


Старацца, каб обруч даўжэй круціўся на таліі.


Усе дзеянні выконваць з дапамогай дзвюх рук адначасова.


Дабівацца дакладнага выканання практыкавання.


Пад’ём ног максімальны.Ступні ног не кранаюцца да падлогі.


Скакаць як мага вышэй.


Аднавіць дыханне.


Сачыць за правільнай паставай вучняў;

Забяспечыць страхоўку пры лажаннях,вучыць выконваць правілы бяспекі.


Захват павінен быць правільпым.Узаемастрахоўка пры вісе стоячы(ДЗ)


Сачыць, каб ногі ў каленным суставе былі прамыя; скачкі выконваць толькі на насках ступні.


Дзяліць клас на роўнасільныя каманды.


Выхоўваць пачуццё калектывізму і ўзаемадапамогі,захаваць добразычлівыя зносіны дзяцей адно з адным.


Выхоўваць канцэнтрацыю ўвагі пры выкананні заданняў.


Высветліць у дзяцей,чаму новаму навучыліся на ўроку.

Дадаць дакумент у свой блог ці на сайт

Падобныя:

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconЗацвярджаю дырэктар школы
Пасяджэнне камісіі па вывучэнні эфектыўнай педагагічнай практыкі настаўніка фізічнай культуры І здароўя Хоміча С. В

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconКаляндар дзён здароўя, спорту І турызму
...

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconНародная педыятрыя
Захаванню здароўя дзяцей у народнай культуры заўсёды адводзілася значнае месца. Захаваліся І дажылі да нашых дзён многія традыцыйныя...

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconГ. Минск
Мінспорт «Справаздача па фізічнай культуры І спорту» І ўказанняў па яе запаўненні

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconП. У. Сняжыцкі каляндарны тэматычны план па фізічнай культуры для 5 11 класаў
Размеркаванне часу на вывучэнне вучэбнага матэрыялу на вучэбны год (сетка гадзін)

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconМікуцік Георгій Міхалавіч з 1968 2009 гг., настаўнік фізічнай культуры, з 1972 г выкладчык нвп. Зараз працуе вартаўніком у каралінскай сш, жыве ў вёсцы

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconМіністэрства аховы здароўя І па справах сям’і Урад Індыі Гульні Садружнасці 2010 Рэкамендацыйная нота ўдзельнікам І наведвальнікам па H1N1 І трапічнай ліхаманцы
Міжнародныя правілы па ахове здароўя ад 2005 г Аднак, Сусветная арганізацыя аховы здароўя паведамляе, што магчымы лакальныя выбухі...

Урок фізічнай культуры І здароўЯ icon«Гомельскі дзяржаўны універсітэт імя Францыска Скарыны» Зацвярджаю
Факультэты: біялагічны, геолага-геаграфічны, замежных моў, матэматычны, фізічнай культуры, фізічны, філалагічны, эканамічны

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconГомельский государственный университет имени Франциска Скорины
У. М. Старчанка — дацэнт кафедры тэорыі І методыкі фізічнай культуры уа гду імя Ф. Скарыны”, кандыдат педагагічных навук, дацэнт

Урок фізічнай культуры І здароўЯ iconНа возеры Дрывяты 23 лютага аддзел фізічнай культуры, спорту І турызму Браслаўскага раённага выканаўчага камітэта правёў асабіста-камандныя спаборніцтвы па
У ІХ прынялі ўдзел 5 каманд з арганізацый раёна, 2 каманды рыбаловаў-аматараў з Браслава І госці з Віцебску І шаркаўшчыны

Размесціце кнопку на сваім сайце:
be.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©be.convdocs.org 2012
звярнуцца да адміністрацыі
be.convdocs.org
Галоўная старонка