Компьютерная зависимость




НазваКомпьютерная зависимость
Дата канвертавання23.01.2013
Памер19.65 Kb.
ТыпДокументы
Компьютерная зависимость

http://psyhologsova.ucoz.ru/5bbg1t6aobpxcxf8g91dk1o054pu17.jpg


Эта новая болезнь поражает молодую часть населения, преимущественно подросткового возраста и молодых взрослых. Хоть это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со скоростью эпидемии. Очень много сообщений в прессе о том, что тут и там агрессивное поведение подростка привело к трагическим последствиям.

Выводы экспертов не утешительны. Опасность стать зависимым от компьютерной игры грозит каждому, кто проводит за видеоиграми более двух часов в день. Как не попасть в рабство современной техники? Есть ли способы предотвращения или преодоления компьютерной болезни?

Если из-за длительного сидения «не по делу» за компьютером, вы не раз пропускали «дедлайн» по важной работе, не успевали подготовиться к сдаче экзамена, дома у вас нечего есть, потому что вы не можете оторваться от чтения кулинарных сайтов, а компьютер выключается только на пару часов в сутки или не выключается совсем – поздравляем, статью «Как избавиться от компьютерной зависимости» мы писали именно для вас.

Теперь переходим к конкретным шагам. Если вы страдаете от того, что ничего не можете успеть, но при этом тратите кучу времени на занятия за компьютером, не связанные с вашей основной деятельностью, пора всерьез задаться вопросом «как избавиться от компьютерной зависимости».


Шаг № 1.

В минуты ничем не замутненного сознания подумайте, от чего из того, что вы делаете за компьютером, вы можете отказаться с пользой для себя. Пасьянсы, гадания на картах Таро, приколы на ЮТьюб? Желательно даже удалить вредоносные ссылки из закладок, а игрушки – стереть! Бонус – куча сэкономленного времени!
Шаг № 2.

То, без чего вы жить не можете, любимый сайт, новости, обучающие сайты или нужные вам для работы – посещаем дозированно и только после того, как сделали какую-то часть работы. Написали отчет – прочитали пару статей, в обед поели и прогулялись – можно зайти на новостные сайты (на 5 минут!) и так далее.

Оптимизируем Интернет- сёрфинг! Чтобы избавиться от компьютерной зависимости, возьмите на вооружение принцип «морковка для ослика» – перед тем, как поощрить себя, надо сначала что-то сделать.

Шаг № 3.

Если до сих пор компьютер был вашим основным хобби, придется ему потесниться! Срочно займитесь чем-то новым: начните ходить на танцы, купите большую толстую интересную книгу. Занимайтесь чем-то, что будет вам интересно, и старайтесь в этом деле достичь поставленных целей.

Никто не говорит, что надо совсем отказаться от компьютера и Интернета, да это и невозможно. Мы только призываем вас не приносить в жертву всемогущим богам Сети свое здоровье и красоту, семью и личные достижения. Ведь всегда можно выбрать аватарку покрасивей, сообщить всем на форуме, что у тебя все отлично, а в школе ты лучший ученик… Но как горько потом осознать, что вся твоя успешность и привлекательность ограничиваются лишь этим виртуальным миром.

Дадаць дакумент у свой блог ці на сайт

Падобныя:

Компьютерная зависимость iconРис. 1 Зависимость температуры плавления uo2 от выгорания рис. 2 Зависимость объёмного распухания топлива ввэр от выгорания
Таблетки имеют плотность (10,4-10,7) г/см3, наружный диаметр 7,57-0,03 мм, центральное отверстие диаметром 2,35+0,2 мм, фаски, снижающие...

Компьютерная зависимость iconДиректорам школ, заместителям директоров школ, классным руководителям, учителям физики и информатики Уважаемые коллеги! Малая компьютерная академия (мка) свфу
Малая компьютерная академия (мка) свфу обращается к Вам с предложением рассмотреть возможность сотрудничества в области дополнительного...

Компьютерная зависимость iconДата рождения: 30 Апреля 1991
Сетевые технологии, Flash, 3D, Компьютерная графика, раскрутка брендов, продвижение

Компьютерная зависимость iconРабочая программа дисциплины Компьютерная графика
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Компьютерная зависимость iconВнеклассное мероприятие немецкий язык и музыка
Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, экран, синтезатор. Программное обеспечение: компьютерная презентация

Компьютерная зависимость iconТестирование знаний до и после тренинга по передозировке
Зависимость от опиоидов. Диагностические критерии по мкб-10 (дать неверный ответ)

Компьютерная зависимость iconУрок №6 Роль атмосферы в жизни Земли
Показать зависимость температуры воздуха и поясов атмосферного давления от географической широты

Компьютерная зависимость iconЖизнь и творчество Чехова Антона Павловича (1860 1904 годы)
Портрет писателя, семейные фотографии, иллюстрации к произведениям, сборники рассказов. Компьютерная презентация

Компьютерная зависимость iconТип инфузории
Тип урока: урок – компьютерная лабораторная работа с актуализацией и закреплением знаний, решением познавательных задач

Компьютерная зависимость iconУрок-лекция. Цели и задачи
Оборудование: таблицы, модель днк, диск «деление клетки», к/ф «хромосомная теория наследственности», компьютерная графика, проектор,...

Размесціце кнопку на сваім сайце:
be.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©be.convdocs.org 2012
звярнуцца да адміністрацыі
be.convdocs.org
Галоўная старонка