Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство




НазваСтатья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство
Дата канвертавання22.01.2013
Памер156.41 Kb.
ТыпСтатья
ассный час-родительское собрание "Веяния современной моды и здоровье"


Ярикова Татьяна Вячеславовна, учитель математики


Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство


“Человек может жить до 100 лет. Мы своей невоздержанностью,

своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с соб-

ственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо

меньшей цифры.”


И.П.Павлов


Действующие лица: ведущий, гинеколог, педиатр, архивариусы 1 и 2, экспертная группа, журналист.

Ход классного часа – родительского собрания


Ведущий. Что такое мода? “Мода – aформа проявлений культурной жизни, поскольку они вызываются не силой необходимости, а изменчивой прихотью дня. Психологической основой моды является инстинктивная, слабо зависящая от сознательной воли переменчивость как одно из проявлений стадности…”

(Брокгауз Ф. А., Ефрон И. А. Энциклопедический словарь.)


Что такое татуировка? (тату – сокр. происходит от полинезийского; “ta” – рисунок, “atoua” – божество) “Татуировка – нанесение на тело рисунков накалыванием и втиранием под кожу красящих веществ”. (Большая Российская энциклопедия) ПРЕЗЕНТАЦИЯ. (Приложение 1)


Блиц-опрос. Перед началом нашего разговора нам интересно ваше мнение. Просим вас ответить на вопрос: Хотели бы вы, сделать себе или своему ребёнку татуировку? ФОТО с классного часа. (Приложение 2)


Участники дискуссии выражают ответ поднятыми карточками, розданными на входе в зал. Красный жетон – “нет”, синий жетон – “да”. Экспертная группа подсчитывает ответы.


Ведущий. На западе в моде эксцентричные методы самоистязания: подкожные имплантанты, рисунки, нанесённые калёным железом, искусственные шрамы, пирсинг – всевозможные проколы плоти. Что это – возврат к племенным обычаям или просто причуда сумасшедших эстетов?


Архивариус 1. Отметины на теле человека – своеобразный язык, который нужно уметь прочесть. С древних времён у первобытных народов считалось, что, как только ребёнок появляется на свет, необходимо его “пометить” – чтобы каждый понимал, к какому клану-племени он принадлежит. Во многих регионах Африки надрезы на щеках или на лбу являются удостоверением личности, более надёжным , чем паспорт, который легко можно потерять. Рисунок их говорит сам за себя, отношения ясны и легко прочитываются.


Каждый важный этап оставлял новую информацию на человеческой коже. У племени тив в Нигерии концентрические круги вокруг пупка сообщают о том, что девушка достигла половой зрелости: это “зелёный свет” для ухаживаний молодых людей. Девушки терпят боль не столько от надрезов, сколько от золы, которую насыпают в рану, чтобы шрам получился рельефным.


По шрамам на теле можно легко узнать, сколько врагов убил воин. В некоторых областях Океании говорят, что рука без татуировки не может опускаться в общую миску за пропитанием – а это равнозначно голодной смерти.


Ритуальные надрезы на коже – традиции многих народов. В Полинезии обряд посвящения в мужчины до сих пор предусматривает нанесение диагональных надрезов на щеках. В полинезийской мифологии существует учение о “женских” и “мужских” субстанциях: всё, что твёрдо, – камень, кость, железо – мужское начало. Всё жидкое – вода, кровь, древесный сок – женское. Делая надрез, жрец символически даёт вытечь женскому началу – крови; это укрепляет мужское начало.


В Центральной Африке народ мангбету издавна удлиняет черепа, придавая им сходство с сахарной головой: с рождения, пока кости ещё податливы, голову новорождённого обвивают ремнями из кожи.


Деформация сохраняется навсегда и, как считается у мангбету, придаёт человеку особую красоту. У американских индейцев младенцев клали в тесные колыбели, стеснявшие голову и изменявшие её форму. Многие племена и народы сохранили представление о том, что деформированный череп свидетельствует об интеллектуальном и социальном превосходстве. В тибетской традиции существовал ритуал просверливания черепа – чтобы открыть “третий глаз”.


Пигмеи обтачивают кончики резцов – обычай, встречающийся во всей экваториальной Африке. Он демонстрирует мужество и способность переносить боль.


Нательные рисунки с использованием красящих веществ, вводимых под кожу, появились в Европе в начале XIII века. Их использовали балаганные артисты, демонстрируя перед публикой разукрашенное тело. Затем татуировки перекочевали в цирковое искусство с той же целью. Необычное художество имело такой успех, что через несколько десятилетий оно воспринималось как нормальное явление.


Уголовный мир использовал нательную символику как средство связи и носитель информации. Татуировка стала своеобразной визитной карточкой преступника, которую трудно испортить, а ещё труднее потерять. В нательной символике закладывалось криминальное прошлое, число судимостей, отбытый и назначенный по судебным приговорам срок, воровская масть, отношение к административным органам, склонности, характер, национальность, вероисповедование, сексуальная ориентация, место в уголовной иерархии и даже эрудиция. В прошлом веке уголовная полиция европейских стран, в том числе и Россия, начали изучать нательную символику преступников, формировать каталоги татуировок и проводить их анализ. Каталогом пользовались, когда нужно было установить личность погибшего, идентифицировать или опознать преступника, объявить в розыск и т.д. для нанесения татуировок использовали китайскую тушь, пасту для шариковых ручек или, на худой конец, тушь, приготовленную из сажи, сахара и мочи.


Ведущий. В наше время этот вид самовыражения приобрёл массовый характер. Если раньше считалось, что тату – скорее принадлежность людей отбывающих срок, то сегодня молодые люди используют его в целях украшения своего тела, подчеркивая свою индивидуальность, а также демонстрируя свободу и независимость. Нанести тату несложно, а вот вывести надоевший рисунок или вывести её из-за аллергической реакции – это уже проблема.


Педиатр. Татуировка – это рисунок на коже, получаемый путем введения в кожу красящего вещества через проколы ее поверхности. Такой рисунок не смывается водой и не удаляется без последствий для кожи. Следует помнить, что, делая татуировку или пирсинг, вы травмируете кожу, поэтому всегда рискуете нанести вред своему здоровью.


Татуировку нельзя делать, если ты болеешь сахарным диабетом, псориазом или экземой; если – ты аллергик; если у тебя плохая свёртываемость крови или твоя кожа склонна к образованию келоидных рубцов. Дети и подростки, страдающие от врождённого порока сердца, должны быть крайне осторожны, если они хотят обзавестись пирсингом или татуировкой. По сообщениям британских врачей, это “украшение” может привести к инфекционному заболеванию сердца. В последние годы было выявлено несколько случаев развития эндокардии у людей после пирсинга или нанесения татуировок. Инфекционный эндокардит возникает, когда бактерии или грибки начинают расти на сердечных клапанах. Если оставить заболевание без лечения, оно может привести к разрушению сердечной мышцы.


Чтобы не быть голословным, сошлюсь на статью профессора Коллинза “Микробиологическая опасность при акупунктурных уколах иглы и резаных ранах”, изданную в 1987 году журналом “Прикладная бактериология”. В ней описаны 22 заболевания, которые может получить человек при уколе иглой. В этом списке присутствуют такие заболевания, как СПИД, сифилис, малярия, туберкулез и многие другие болезни, опасные для жизни человека. Но, пожалуй, самой распространенной из указанных 22 является гепатит В. И заразиться этим вирусом гораздо проще, чем другими заболеваниями, передающимися с кровью при инъекциях и других уколах иглой. Только задумайтесь над следующими фактами: споры вируса гепатита В выживают вне тела человека долгое время и могут быть убиты только нагреванием до 121 градуса в течение 30 минут в автоклаве. Для сравнения: вирус СПИДа может существовать вне тела человека всего несколько дней и убивается кипячением, стерилизацией спиртом или применением различных дезинфикантов. Вирусу гепатита В достаточно всего 0,00004 мл (0,04 мкл) крови, чтобы быть перенесенным от одного человека к другому (для СПИДа необходимо 0,1 мл крови). Если Вы укололись иглой, которая была ранее использована на зараженном человеке, то риск заражения составит один к пяти (по данным Британской медицинской ассоциации “Практическое руководство по безопасности при специальных и случайных порезах”). Поэтому прежде, чем идти к татуировщику, постарайтесь вакцинироваться от вируса гепатита В. У нас это можно сделать практически в любой поликлинике за очень небольшую сумму или бесплатно. Для сравнения: такая вакцинация в США стоит около 100 долларов.


Исследование, опубликованное в американском журнале “Медицина”, показало, что шансы заболеть гепатитом С для обладателей татуировок возрастает в 9 раз по сравнению с людьми с нетатуированной кожей. Этот вид гепатита подхватывают 33% татуированного населения по сравнению с только 3.5% людей без татуировок. Лица, носящие пирсинг, не могут быть донорами, поскольку всегда существует риск того, что они являются носителями вируса гепатита или какого-либо другого опасного заболевания. Американская Ассоциация Банков Крови и Американский Красный Крест не принимают кровь от доноров с татуировками, сделанных менее года назад. Именно столько времени требуется для того, чтобы определить все возможные негативные последствия.


Кроме того, даже если при нанесении татуировки под кожу не попала инфекция, применяемое красящее вещество (особенно красное) может вызвать аллергическую реакцию (покраснение, распухание или зуд кожи) и другие осложнения типа дерматита, вызывает изменения в работе иммунной системы. Чем больше площадь рисунка, тем выше риск развития аллергических болезней, вплоть до бронхиальной астмы. С медицинской точки зрения, особенно опасны татуировки в области скопления сосудов и лимфоузлов: шея, ключицы, подмышечные, паховые и подколенные зоны.


Рефлексотерапевты говорят, что раздражение активных точек даже микроскопическими частицами краски в течение долгого времени приводит к нарушению работы органов, на кожной проекции которых расположено тату.


Удаление тату – длительный, болезненный и дорогостоящий процесс. После этого обязательно остаются очень некрасивые рубцы. При традиционном способе используют дерматом – прибор, который срезает слои кожи, содержащие искусственный пигмент. При глубокой татуировке все прокрашенные слои удалить за один раз обычно не получается, и подвергаться испытанию придётся повторно. Лазерное удаление тату тоже проходит в несколько этапов, процесс “стирания” картинки может растянуться до двух лет.


Ведущий. Возможно, перед тем, как решить – нужно ли нанести на своем теле подобное украшение, стоит подумать не только о своем здоровье, но и о своей карьере и репутации. При поступлении на высокооплачиваемую должность вам могут отказать занять престижное место только по причине видимой нательной живописи, чтобы не бросать тень на имидж предприятия.


Блиц-опрос. И снова я обращаюсь к присутствующим с вопросом. Хотели бы вы, сделать себе или своему ребёнку татуировку?


Участники дискуссии выражают ответ поднятыми карточками. Экспертная группа подсчитывает ответы.


Ведущий. Какими только сюрпризами не удивляет нас переменчивая мода. Вы, конечно же, заметили, что на улицах города все чаще стали появляться молодые люди с серьгами, и не только в ушах. Но это – "цветочки". Возможно, в скором времени наша молодежь пустится вдогонку западной моде. И тогда, может статься, случится повальное увлечение юных пирсингом, "украшающим" не только ноздри, брови, пупок, но и самые интимные места как у мужчин, так и у женщин.


Прокалывание кожных покровов и вдевание в места прокола колец, серег и других побрякушек – еще не стало "писком сезона", но уже и не является чем-то из ряда вон выходящим. Женщины и мужчины, бабушки и дедушки уже не смотрят с ужасом и возгласами, оханьем и аханьем на проходящих мимо молодых людей с проколотыми носами, губами, бровями и другими частями тела.


Пирсинг – одно из самых модных на сегодняшний день направлений в украшательстве своего любимого лица и красивого тела. Слово "ПИРСИНГ" произошло от англ. pierce – прокалывать, просверливать. Строго говоря, под пирсингом понимается вдевание предметов в отверстия, сделанные с этой целью на теле или лице. Так называют и сам предмет, вводимый в сделанное отверстие, например кольцо. Искусство это чрезвычайно древнее. Но в те далекие времена эта процедура была больше распространена среди сильной половины человечества, так как часто говорила о принадлежности к племени или рангу, и служила для демонстрации власти и мужественности.


Блиц-опрос. И снова я обращаюсь к присутствующим с тем же вопросом. Хотели бы вы, сделать себе или своему ребёнку пирсинг?


Участники дискуссии выражают ответ поднятыми карточками. Экспертная группа подсчитывает ответы.


Архивариус 2. Идею прикреплять к телу украшения вряд ли можно назвать новой. Ещё в библейские времена богобоязненная Реве носила кольца в носу. Когда израильский народ выходил из Египта, в ушах у израильтянок были серьги. Хотя неизвестно, требовалось ли для ношения этих вещей прокалывать уши и нос.


Впрочем, верные рабы в знак преданности своему господину давали проколоть себе ухо. Прокалывание тела было распространено и в других древних культурах. Ацтеки и майя из религиозных соображений делали отверстия в языке. Пронзание губ до сих пор распространено в Африке и среди индейцев Южной Америки. Вдевать декоративные предметы в нос принято среди меланезийцев и жителей Индии и Пакистана. Например котоко в Камеруне носят в носу различные предметы: шипы, ракушки, жемчужины, кольца и иногда такие тяжёлые украшения, которые даже затрудняют дыхание.


В Африке, Азии, Океании человек калечил своё тело ещё и для того, чтобы продемонстрировать силу, богатство и социальное положение. Когда папуас прокалывает нос покрытой резьбой костью свиньи, он показывает тем самым, что владеет этими престижными животными. Свиньи составляют его богатство, благодаря им он, скажем, смог купить себе жену. В Демократической Республике Конго народ панде протыкает щёки деревянными стрелами. Мужчины, таким образом, доказывают свою силу и умение переносить боль.


В Амазонии индейцы потуру получили своё имя из-за украшений в губах: в восемь лет ребёнку прокалывают подбородок костью обезьяны. Позднее её заменяют на деревянный валик, “потуру”.


Украшение тела – отнюдь не безделица, напротив, оно необычайно важно, чтобы удачно выйти замуж, родить детей, состариться и даже умереть. Женщины племени падаунг (Бирма) получают своё первое медное ожерелье в пять лет. Дальше число колец постепенно увеличивается. Попытка снять их была бы фатальной: шея не выдержит вес головы.


Жертвы подчас могут показаться чрезмерными: женщине в Либерии, носящей на лодыжке бронзовый браслет весом более восьми килограммов, любое передвижение причиняет адскую боль. Но это украшение – знак социального статуса, все видят, что она – жена вождя.


В Эфиопии девушки племени сурма протыкают нижнюю губу и вставляют туда глиняные круги всё большего размера. Величина губы указывает на количество голов скота, отдаваемых с девушкой в приданое.


Для женщин племени баджау пределом мечтаний до сих пор остаются длинные мочки ушей.


В Китае женщины плотно пеленали ступни лентами. Мотивы здесь были те же, что и в африканских или океанийских племенах: желание нравиться, показать свой социальный статус. Только женщины высокого ранга могли позволить себе роскошь бинтовать ноги, поскольку для того, чтобы передвигаться (а самостоятельно они ходить не могли), им была необходима помощь служанок.


Китайская пословица гласит, что “каждая укороченная нога стоит девочке бочонка слёз”. Согласно другому изречению, “можно даже забыть о некрасивом лице, если ножка маленькая”.


Ведущий. На Западе всего несколько лет назад пирсинг в основном сводился к тому, что женщины прокалывали мочки ушей. Теперь же подростки и молодёжь постарше, обоих полов, носят украшения, чуть ли не на всех частях тела, к которым можно что-либо прикрепить.


Возникает вопрос. Не опасно ли проделывать в себе дыры? Ведь пирсинг, если он настоящий, это навсегда.


Гинеколог. Пирсинг – это операция (а не косметическая процедура, как многие считают), которая заключается в прокалывании кожи для ношения в этих местах украшений. Наиболее распространенный (и безобидный) вид пирсинга – это прокалывание мочек ушей. В последнее время стало модным вдевать серьги также и в ушные раковины, брови, нос, пупок, губы, язык, а некоторые носят их и на груди у соска и в районе гениталий.


Следует помнить, что, делая пирсинг, вы травмируете кожу, поэтому всегда рискуете нанести вред своему здоровью.


Имеются и противопоказания к пирсингу: при обострении какого-либо хронического заболевания (гастрит, язва желудка, панкреатит, гломерулонефрит, колит, отит, гайморит, ревматизм), наличии системных (красная волчанка, системная склеродермия и др.) и кожных заболеваний (псориаз и т.п.), при повышенной температуре, при плохой свертываемости крови. Кроме болезней крови, такие заболевания, как гепатиты В и С, сахарный диабет также нарушают процесс эпителизации и формирования канала в проколотом месте по причине плохой свертываемости крови, при наличии аллергической реакции на препараты лидокаиновой группы (при проколе с анестезией) или на металлы. Не рекомендуется делать процедуру при эпилепсии и психических расстройствах, так как высока вероятность возникновения припадка. То же относится к людям, перенесшим черепно-мозговые травмы.


Женщинам не стоит делить пирсинг во время менструаций или во время беременности. Откажитесь от подобного украшения, если у вас ранее при заживлении сильных порезов и травм возникало образование келлоидных рубцов. Лечение их достаточно проблематично.


Все больше и больше людей, даже уже немолодых, интересуется пирсингом, некоторые прокалывают себе части тела, и, стремясь приблизить пирсинг к повседневным нуждам, находят нестандартные решения: прокалывается грудь, на которую гордо цепляется медаль, орден или почетный знак. Можно встретить героя соцтруда или заслуженного пограничника. Иногда партийные значки приколоты к носу или к губе, или комсомольский значок к щеке. В виде украшений значки лучше не использовать, так как они могут привести к травмам и инфекциям.


Кстати, нужно сразу предупредить слушателей имейте в виду, пирсинг, если он настоящий, – это навсегда. Тому, кто жаждет модификации тела, но менее ориентирован на вечность, можно заняться другими, похожими вещами: временным пирсингом (обычно делается на кожу) и временными татуировками (они сводятся спиртом), корсетингом (стягивание талии), и, конечно, косметическими примочками. Что же касается постоянного пирсинга , он требует столько же заботы и внимания, сколько и заживление полученных (в драке, при падении, в катастрофе) рубцов.


С недавних пор Российская стоматологическая ассоциация называет прокалывания в области рта угрозой для здоровья общества. Среди опасностей, возникающих при ротовом пирсинге, можно назвать риск подавиться украшением, утрату ощущения вкуса или вообще способности чувствовать вкус, продолжительное кровотечение, дробление и разрушение зубов, чрезмерное выделение слюны, её непроизвольное истечение изо рта, повреждение дёсен, нарушение речи, затруднение дыхания, пережёвывания пищи и глотания.


Прокалывание пупка аукнется во время беременности. Случаи, когда у будущей мамы с проколотым в девичестве пупком начинают буквально расходиться ткани передней брюшной стенки, увы, не редкость. Хирурги только разводят руками как ушивать пупочную грыжу женщине, живот которой увеличивается в размерах?


Гинекологи запрещают украшать лобок и крестец. Пример высказывания одного именитого доктора: “Если ко мне придет девочка лечить воспаление, и я увижу у нее тату или пирсинг на крестце — настраиваюсь на долгую кропотливую работу. А если девочка сделала тату или пирсинг, уже имея хроническое гинекологическое воспаление, я не вылечу ее никогда”.


Если кольца в очень чувствительных местах – таких, как грудь, цепляются за одежду и тянутся за ней, украшения легко могут порвать кожу. Рубцовая ткань, образующая на груди у девушки, может перекрыть млечные протоки и, если она не воспользуется медицинской помощью, ей будет трудно или вообще невозможно кормить ребёнка в будущем.


Металл для украшения, если он подобран неправильно, может нанести вред. Золото в пупке, например, плохо действует на легковозбудимых (им лучше серебро). Серебряные колечки по краю ушной раковины ослабляют больное горло. Серебро на проколотой губе усугубляет дисбактериоз. Правильно подобрать металл можно только с помощью рефлексотерапевта. Кроме того, металл быстро охлаждается, ведь обычно украшения носят не для того, чтобы скрывать под одеждой. И в холодное время года это сослужит недобрую службу. Например, обилие сережек и колечек в ушах может привести к частым ангинам. Осложнения от пирсинга и татуировки происходят чаще, чем кажется. Проколотый пупок заживает очень долго. Самое распространенное осложнение после этой процедуры флебит (воспаление пупочной вены). Прокалывая брови, мастера салонов часто попадают в сосуды, клиент получает отек, гематому. Пирсинг бровей опасен тем, что способен “задеть” нервное сплетение и частично парализовать мышцы лица. Массивное украшение брови постоянно маячит перед глазами и может привести к косоглазию. Пирсинг языка резко снижает защитные свойства слюны и повышает риск заражения стоматитом и герпесом. Английские ученые доказали прямую связь между пирсингом языка и менингитом, инфекция через подъязычную артерию проникает прямо в мозг. Причем повышенный риск заболевания сохраняется спустя годы после процедуры, украшение в языке постоянно травмирует ткани, образуются мелкие ранки – ворота для инфекции.


Блиц-опрос. И снова я обращаюсь к присутствующим с тем же вопросом. Хотели бы вы, сделать себе или своему ребёнку пирсинг?


Участники дискуссии выражают ответ поднятыми карточками. Экспертная группа подсчитывает ответы.


Ведущий. Несмотря на популярность нательных украшений и серег среди знаменитостей, на Западе они пока не получили всеобщего мужского признания. Объясняется это, возможно, и тем, что подобные вещи уже долгое время являются отличительным знаком заключённых, панков и людей, занимающихся гомосексуализмом и садомазохизмом. Многие воспринимают боди-пирсинг как отклонение от нормы и символ бунтарства. Многие считают его шокирующим и отвратительным.


Стоит ли удивляться правилу, принятому во многих известных магазинах мира, которое гласит: сотрудникам, которые непосредственно вступают в контакт с покупателями, можно носить не более одной серьги в ухе; все остальные видимые нательные украшения правилом запрещаются. Невозможно предвидеть, как на пирсинг отреагируют люди. Консультанты по трудоустройству тоже советуют молодым людям при устройстве на работу не носить серёжек или других нательных украшений.


Как бы ты лично ни относился к пирсингу и татуировкам, твоя внешность неизбежно свидетельствует о твоих взглядах и образе жизни. Как ты поступишь в этом вопросе – решать тебе и, безусловно, твоим родителям. “Не приспособляйся к образу жизни этого мира” – гласит здравый библейский совет. В конце концов, с последствиями твоего решения жить тебе.


Журналист. А сейчас я у вас хочу взять интервью (опрос нескольких человек):

Изменилось ли ваше мнение о татуировке и пирсинге после нашего разговора?

Что нового вы узнали о нательных украшениях?

Почему бы вы хотели (не хотели) сделать пирсинг или татуировку?


Взятое интервью записывается на магнитофон. Данную запись можно использовать в школьной газете, на родительском собрании.


Ведущий. Если же без прокола пупка или рисунка на груди вы не можете чувствовать себя полноценным человеком, то делайте пирсинг и тату только в известных салонах и студиях. Пирсинговый салон должен иметь медицинскую лицензию, а также гигиенические сертификаты на используемое оборудование и материалы. Гигиена должна поддерживаться на высоком уровне: непременно должны использоваться одноразовые инструменты, перчатки и материалы. Все неодноразовые инструменты, также как и украшения для пирсинга должны проходить стерилизацию в автоклаве. Лучше, если пирсинг будут делать не пистолетом, а вручную, поскольку пистолет в автоклаве обычно не стерилизуют. Настоящие профессионалы предварительно осведомятся о состоянии вашего здоровья, скажут при каких заболеваниях процедура противопоказана, посоветуют пройти консультации других врачей и предупредят вас обо всех возможных побочных явлениях. Если мастер будет стараться избегать разговоров на эту тему, лучше пойти к другому.


Экспертная группа. Оглашают результаты ответов учащихся и родителей.


Ведущий. Здоровье – одна из величайших человеческих ценностей. Лучше всех об этом знают люди нездоровые. Физические страдания лишают их главного, к чему стремится человек, – счастья.


Чтобы не упустить своего из-за различных болезней и недугов, нужно усвоить несколько важных правил.


ПЕРВОЕ. С самых ранних лет понять, что здоровье человека – в его собственных руках.

ВТОРОЕ. Ни в коем случае не допускайте появления избыточного веса.

ТРЕТЬЕ. Будьте активными! Движение – это основа жизни.

ЧЕТВЕРТОЕ. Занимайтесь закаливанием.

ПЯТОЕ. Исключите любые вредные привычки.

ШЕСТОЕ. Преодолевайте лень!


Закончить наш разговор я хочу словами И.П.Павлова: “Человек может жить до 100 лет. Мы своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры.”


Литература.

Е. Лусточкин Татуировка: до и после. http://www.romantik-city.ru

Франс Борель “Красота требует жерт” ж. “GEO” №11. 2002 г.

http://festival.1september.ru/articles/519583/

Дадаць дакумент у свой блог ці на сайт

Падобныя:

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconСтатья отнесена к разделу : Спорт в школе
Сша проникает сначала на Восток – Японию, Китай, Филиппины, а также в Европу, Южную Америку. Через 10 лет на Олимпийских играх в...

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconСтатья отнесена к разделу: Преподавание физики
Развивать у учеников интерес к техническому прогрессу, уважение к научным достижениям ученых и инженеров

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconСтатья отнесена к разделу: Преподавание физики
Развивать у учеников интерес к техническому прогрессу, уважение к научным достижениям ученых и инженеров

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconУрок в 7-м классе по теме "Литосфера и происхождение материков и океанов"
Статья отнесена к разделу: Преподавание географии с использованием умк «„Сферы“ – урок XXI века» издательства «Просвещение»

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconСтатья отнесена к разделу
Ее работы относились к весьма тонким разделам высшей математики. Причем две из них были из области математического анализа. Третья...

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconСтатья отнесена к разделу: Общепедагогические технологии Отличительные для конца XX начала XXI века изменения в характере образования в его направленности, целях, содержании все более явно ориентируют его на «свободное развитие человека»
...

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство icon«О распределении доплат из стимулирующего фонда»
Маяковой Т. Ф. за кабинет географии-10%, классное руководство, делопроизводство-30 %

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconН. В. Нагорная [и др.] // Здоровье ребенка. 2012. № С. 84-89
Анализ причин поздней диагностики острого лейкоза у детей / Н. В. Нагорная [и др.] // Здоровье ребенка. 2012. № С. 84-89

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconДоклад о деятельности
В школе почти равный по полу контингент учащихся: девочек – 52%, мальчиков – 48%. Средняя наполняемость классов- 26. Опекаемых детей...

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей, Классное руководство iconПояснительная записка 3-6 стр. Организация режима пребывания детей в образовательном учреждении 7-18 стр. Содержание психолого-педагогической работы по освоению образовательных областей «Здоровье»
«Рябинка» обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 1,5 до 7 лет с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей...

Размесціце кнопку на сваім сайце:
be.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©be.convdocs.org 2012
звярнуцца да адміністрацыі
be.convdocs.org
Галоўная старонка