Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср,




НазваПрограмма по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср,
старонка8/15
Дата канвертавання20.01.2013
Памер2.46 Mb.
ТыпПрограмма
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   15

4.2. НЕДЕЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Недельное распределение программного материала и последовательность его изучения

Программный материал

Последов. изучения

Недельное распределение программного

материала

1

2

3

I. Теоретическая подготовка




1, 4—22, 35, 38—46

II. Физическая подготовка




1-52

III. Техническая подготовка







Техника нападения







Передвижения:







Сочетание передвижений, остановок, прыжков с техническими приемами нападения

1

1, 4, 8, 13, 16, 21, 25, 28, 30, 32, 34, 36, 39. 42. 45, 48, 50, 52

Владение мячом







1. Ловля мяча







Центровой игрок:

Ловля мяч после резкого входа в 3-секунд-ную зону

Ловля мяча в наивысшей точке прыжка с целью последующей атаки корзины

Ловля «голевых» передач


5


12


18


2, 6, 10, 13, 14, 17, 23, 27, 30, 34, 35, 39, 43, 47, 49,51


4, 7. 11, 15, 18, 21, 22, 27, 32, 34, 36, 38, 41, 43. 46,49


6, 8, 10, 12, 14, 18, 23, 26, 29, 32, 36, 39. 44, 45, 50

Ловля скрытых передач

Крайний нападающий:

22

8, 10, 13, 16, 19, 23, 27, 30, 33, 35, 39, 44, 48, 50

Ловля мяча в наивысшей точке прыжка с це­лью последующей атаки корзины

5

2, 6, 10, 13, 14, 17, 23, 27, 30, 34, .35, 39, 43, 47, 49, 51

Ловля мяча в движении на максимальной ско­рости в экстремальных условиях

12

4, 7, 11, 15, 18, 21, 22, 27, 32, 34, 36, 38, 41, 43, 46, 49

Прием «голевых» передач

18

6, 8, 10, 12, 14, '18, 23, 26, 29, 32, 36, 39, 44, 45„ 50

Прием скрытых передач и сброшенного мяча в условиях, моделирующих различные игровые си­туации повышенной сложности,

22

8, 10, L3, 16, 19, 23, 27, 30, 33, 35, 39, 44, 48, 50

Защитник:







Ловля мяча на максимальной скорости в усло­виях повышенной сложности

5

2, 6, 10, 13, 14, 17, 23, 27, 30, 34, 35, 39, 43, 47, 49, 51

Сочетание различных способов ловли мяча с техническими приемами нападения в различных игровых ситуациях повышенной сложности

12

4, 7, 11, 15, 18, 21, 22, 27, 32, 34, 36, 38, 41, 43, 46, 49

Ловля мяча после резкого входа в 3-секунд-ную зону в условиях, приближенных к игровым ситуациям

18

6, 8, 10, 12, 14, 18, 2^ 26, 29, 32, 36, 39, 44, 45, 50

2. Передача мяча







Центровой игрок:







Скрытые передачи мяча в игровых ситуациях повышенной сложности

23

8, 9, 12, 14, 17, 20, 24, 26, 32, 37, 40, 43, 47

Передача мяча нападающему и защитнику, входящим в 3-секундйую зону, в ситуациях, приближенных к игровым

24



8, 10, 16, 19, 25, 28, 31, 35, 41, 45, 49, 50



Сбрасывание мяча после короткого прохода под кольцо при активном сопротивлении защит­ника

Передача мяча после ловли в прыжке

Передача мяча в прыжке с разворотом на 180°

Первая передача в отрыв после подбора мяча при активном сопротивлении противника

Крайний нападающий:

26


31

34


35


9, 12, 16, 20, 23, 26, 30, 34, 36, 40, 43, 47, 50


11, 13, 14, 17, 21, 25, 29, 32, 35, 39, 42, 44, 48

12, 15, 18, 22, 27, 33, 35, 38, 44, 48, 52


12, 16, 20, 24, 29, 32, 34, 36, 40, 43, 46, 51


Скрытые передачи мяча в игровых ситуациях повышенной сложности

Передача мяча на максимальной скорости в сочетании с техническими приемами нападения в игровых ситуациях

Передача мяча центровому игроку в условиях моделирующих игровые ситуации

Скрытые передачи игроку, входящему в 3-се-кундную зону, в ситуациях с активным сопро­тивлением

Передача центровому игроку, входящему под кольцо

Сбрасывание мяча с разворотом назад при активном сопротивлении противника

23


24


26


31


34


36

8, 10, 13, 16, 19, 23, 27, 30, 33, 35, 39, 44, 48, 50


8, 10, 16, 19, 25, 28, 31, 35, 41, 45, 49, 50


9, 12, 16, 20, 23, 26, 30, 34, 36, 40, 43, 47, 50


11, 13, 14, 17, 21, 25, 29, 32, 35, 39, 42, 44, 48


12, 15, 18, 22, 27, 33, 35, 38, 44, 48, 52


12, 14, 17, 22, 26, 31, 35, 37, 41, 45, 49


Передача мяча игроку, входящему по центру кольца или с противоположной стороны площадки с игровых ситуаций повышенной сложности

38

13, 15, 21, 22, 23, 26, 30, 36, 38, 42, 44, 50

Передача в отрыв после подбора мяча при активном сопротивлении противника

39

14, 16, 19, 20, 24, 27, 31, 33, 36, 40, 43, 46, 50

Защитник:







Скрытые передачи мяча на максимальной, ско­рости при активном сопротивлении противника

23

8, 9, 12, 14, 17, 20, 24, 26, 32, 37, 40, 43, 47

Скрытые передачи центровому игроку, входя­щему в 3-секундную зону, в ситуациях, модели­рующих игровую деятельность

24

8, 10, 16, 19, 25, 28, 31, 35, 41, 45, 49, 50

Сбрасывание мяча при резких входах в 3-секундную зону при активном сопротивлении про­тивника

26

9, 12, 16, 20, 23, 26, 30, 34, 36, 40, 43, 47, 50

Скрытые передачи мяча нападающему игроку, входящему в 3-секундную зону

31

11, 13, 14, 17, 21, 25, 29, 32, 35, 39, 42, 44, 48

Передача мяча после подбора в отрыв при ак­тивном сопротивлении противника

34

12, 15, 18, 22, 27, 33, 35, 38, 42, 47, 49, 51

3. Броски мяча







Центровой игрок:







Бросок мяча в прыжке с ближних и средних дистанций при активном сопротивлении противника

7

3, 4, 5, 8, 11, 16, 19, 23, 27, 29, 33, 36, 39, 42, 45,

49, 51

Бросок крюком после ловли мяча при расположении игрока спиной к щиту

14

5, 6, 9, 13, 14, 16, 20, 23, 26, 31, 34, 37, 39, 42.

43, 46, 50

Бросок мяча в прыжке с линий штрафного

броска с разворотом на 180°

17

6, 9, 1l, 13, 16, 21, 28, 30, 32, 33, 37, 40, 42, 47, 52

Штрафной бросок (индивидуализация техники)

20

7, 10, 12, 14, 16, 20,24, 28, 34, 36, 40, 43, 46, 49, 52

Бросок мяча в прыжке с разворотом с левой и правой стороны щита (с усиков) при активном сопротивлении противника

25

8, 11, 15, 18, 21, 27, 29, 33, 36, 38, 44, 46, 51

Добивание мяча после отскока от щита или кольца двумя и одной рукой в одно касание

29


10, 12, 16, 20, 23, 26, 30, 34, 36, 40, 42, 46. 50

Бросок мяча из-под кольца после ловли в прыжке без приземления

32


11, 16, 20, 24, 30, 31, 36, 38, 41, 47, 49, 50

Бросок мяча сверху—вниз после ловли в прыжке, не приземляясь

33

11, 12, 14, 17, 19, 23, 26, 28, 35, 39, 43, 45, 48

Многократное добивание мяча при активном противодействии

37

13, 16, 17, 19, 21, 23, 26, 36, 39, 42, 47, 50, 52

Крайний нападающий:







Бросок мяча в прыжке с ближних, средних и дальних дистанций при активном сопротивлении противника

7

3, 4, 5, 8, 11, 16, 19, 23, 27, 29, 33, 36, 39, 42, 45, 49, 51

Бросок мяча в прыжке с разворотом после прохода вдоль лицевой линии в ситуациях, моделирующих игровую деятельность

14

5, 6, 9, 13, 14, 16, 20, 23, 36, 31, 34, 37, 39, 42. 43, 46, 50

Бросок мяча снизу двумя и одной рукой после входа в 3-секундную зону в игровых ситуациях повышенной сложности

17

6, 9, 11, 13, 16, 21, 28. 30, 32, 33, 37, 40, 42, 47, 52

Штрафной бросок (индивидуализация техники)

20

7, 10, 12, 14, 16, 20, 24, 28, 34, 36, 40, 43, 46, 49, 52

Добивание мяча после отскока двумя и одной рукой без приземления

29

10, 12, 16, 20, 23, 26, 30, 34, 36, 40, 42, 46, 50

Бросок мяча сверху-вниз после ловли в прыжке не приземляясь

32

11, 16, 20, 24, 30, 31, 36, 38, 41, 47, 49, 50

Многократное добивание мяча при активном сопротивлении противника

37

13, 16, 17, 19,.21, 23, 26, 36, 39, 42, 47, 50, 52

Защитник:







Бросок мяча с места с дальних дистанций при активном сопротивлении противника

7

3, 4, 5, 8, 11, 16, 19, 23, 27, 29, 33, 36, 39, 42, 45,

49, 51

Бросок мяча в прыжке со средних и дальних дистанций при активном сопротивлении противника

14

5, 6, 9, 13, 14, 16, 20, 23, 26, 31, 34, 37, 39, 42,

44

Бросок мяча после резкого входа под коль­цо в игровых ситуациях повышенной сложности

17

6, 9, 11, 13, 16, 21, 28, 30, 32, 33, 37, 40, 42, 47,

52

Штрафной бросок (индивидуализация штрафного броска)

20

7, 10, 12, 14, 16, 20, 24, 28, 34, 36, 40, 43, 46,

49, 52

Добивание мяча, отскочившего от щита, при активном сопротивлении противника

29

10, 12, 16, 20, 22, 23, 26, 30, 34, 36, 40, 42, 46, 50

Бросок мяча после остановки со средних дистанций в ситуациях повышенной игровой сложности

30

10, 12, 15, 18, 22, 27, 33, 35, 38, 42, 47, 49, 51

4. Ведение мяча







Центровой игрок:







Проходы из положения спиной, боком к щиту, при активном сопротивлении противника

10

4, 7, 11, 13, 14, 18, 23, 26, 29, 33, 37, 40, 44, 46, 49, 51

Крайний нападающий:







Проходы под кольцо в ситуациях повышенной игровой сложности

10

4, 7, 11, 13, 14, 18, 23, 26, 29, 33, 37, 40, 44, 46, 49, 55

Ведение мяча на максимальной скорости со сменой высоты отскока в игровых ситуациях при активном сопротивлении противника

16

5, 8, 12, 17, 20, 24, 27, 31, 36, 39, 43, 46, 49, 51

Обводка на максимальной скорости с различными маневрированиями в ситуациях высокой игровой сложности ,

21



7, 8, 11, 15, 17, 21, 25, 29, 31, 37, 42, 45, 47, 51



Защитник:







Ведение мяча с изменением скорости передвижения, с маневрированием при максимальной скорости передвижения в условиях, моделирующих игровые ситуации

10



4, 7, 11, 13, 14, 18, 23, 26, 29, 33, 37, 40, 44, 46,

49, 51



Проход под кольцо с правой и левой стороны с последующей атакой корзины при активном сопротивлении противника

16



5, 8, 12, 17, 20, 24, 27, 31, 36, 39, 43, 46, 49, 51



Техника защиты







Перемещения







Сочетание передвижений и стоек с технически­ми приемами защиты в различных частях пло­щадки

2

1, 3, 6, 10, 12, 15, 18, 23, 27, 29, 33, 36, 37, 40. 43, 47, 50

Передвижение и стойки при подстраховке цент­рового игрока

3

1, 4, 6, 11, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 31, 34, 35, 38.

41, 44, 46, 51

Передвижение и стойки при противодействии игрокам различного амплуа при их местораспо­ложении в различных частях площадки

4

2, 5, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 26, 29, 33, 37, 40, 42.

45, 48, 50

Овладение мячом:







Противодействие игрокам, находящимся в раз­личных зонах площадки

8

3, 5, 7, 10, 13, 15, 18, 21, 25, 28, 33, 35, 37, 40,

4.3, 4b, 50

Противодействие при смене позиции центро­вого игрока

11

4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 25, 31, 34, 35, 39, 42, 45,

48, 50

Тактическая подготовка




'

Тактика нападения







Индивидуальные действия:







Индивидуальные действия против конкретно­

го противника с учетом его индивидуальных осо­бенностей

6


2, 4, 6, 7, 9, 12, 15, 20, 22, 26, 31, 32, 35, 37, 41,

44,48,50,52

Групповые действия:







Групповые взаимодействия в соответствии с планом игры

13

4, 5, 8, 10, 12, 17, 19, 24, 28, 33, 37, 40, 44, 45,

48, 50

Командные действия:







Выполнение намеченного плана командных действий в ходе игры. Умение изменять такти­ческие действия команды в ходе встречи в зави­симости от различных факторов (результат, нео­жиданные действия противника, индивидуальные особенности отдельных игроков и т. п.)

28

9, 10, 13, 14, 17, 21, 24, 28, 32, 37, 39, 43, 45, 49, 51

Тактика защиты







Индивидуальные действия:







Индивидуальные действия против конкретно­го противника с учетом его индивидуальных особенностей

9

3, 4, 6, 9, 12. 16, 19, 22, 24, 27, 32, 36, 38, 41, 44, 47, 52

Групповые действия:







Групповые взаимодействия с учетом конкрет­ного противника

15

5, 7, 10, 11, 15, 18, 22, 25, 34, 35, 38, 41, 44, 47, 51

Командные действия: Смена форм защиты в зависимости от конкретной ситуации

19

7, 9, 11, 15, 19, 22, 27, 31, 33, 35, 38, 41, 45, 48, 50

V. Совершенствование техники







а) Техника нападения




1—52

б) Техника защиты




1—52

VI. Совершенствование тактики







а) тактика нападения




1—52

б) тактика защиты




1—5 •

VII. Интегральная подготовка




1—30, 33—48

VIII. Инструкторская и судейская практика




17—27, 35—37, 40—45

IX. Зачеты, контрольные испытания




1—3, 28—30, 46—48


4.3. НЕДЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЦИКЛЫ

Для учащихся третьего года обучения представлены два тренировочных цикла. Первый соответствует переходному периоду (31-я неделя), второй—середине соревновательного периода весенне-летнего полуцикла (45-я неделя).

Модельный недельный тренировочный цикл (31-я неделя переходного периода)

Дни занятий

№ занятий

Преимущественная направленность занятий

Продолжит. занятий (мин)

Понедельник

1


2

Индивидуальная работа по совершенствованию техники (устранение недостатков, выявленных в соревнованиях)

Игра в футбол (для женских команд—гандбол, теннис)

90


135

Вторник

3


4

Совершенствование в технике бросков мяча в корзину с учетом игровых функций. Устранение недостатков в групповых

взаимодействиях, выявленных в ходе соревнований

Совершенствование в групповых и командных тактических взаимодействиях при позиционном нападении

90


135

Среда


5


6

Устранение недостатков в .технической подготовленности с учетом игровых функций

Кросс в равномерном темпе Плавание

90 .


135

Четверг

7

8

Совершенствование техники с учетом индивидуальных особенностей

Развитие быстроты, ловкости, умения расслабляться, координации движения

90

135

Пятница

9


10

Индивидуальная работа по совершенствованию техники (устранение недостатков, выявленных в ходе соревнований)

Устранение недостатков в индивидуальных групповых и командных тактических действиях при быстром прорыве

90


135

Суббота


11


12

Совершенствование в индивидуальных тактических действиях в нападении и защите с учетом игровых функций

Игра в волейбол. Плавание

90


135

Модельный недельный тренировочный цикл

(45-я неделя соревновательного периода)

Дни занятий




Преимущественная направленность занятий




Понедельник



1


2


Совершенствование в технике бросков и индивидуальных тактических действиях с учетом игровых функций

Совершенствование в групповых и командных тактических взаимодействиях при позиционном нападении через одного центрового игрока

90


135



Вторник



3


4

Совершенствование в технике бросков с учетом игровых функций. Индивидуальные тактические действия в нападении и защите с учетом игровых функций

Совершенствование в групповых и командных тактических действиях в защите и нападении при быстром прорыве

90


135


Среда


5

6

Лекция «Учет в процессе спортивной тренировки»

Воспитание быстроты, ловкости. Игра в футбол

90

135

Четвepг


7


8

Совершенствование «коронных» приемов техники в условиях сопротивления, превышающих соревновательные

Групповые тактические действия в защите и нападении с учетом конкретного противника

Совершенствование в чередовании систем игры в ходе встречи

90


135

Пятница



9


10


Совершенствование в технике бросков,

передач, ведения и технике противодействий на максимальной скорости

Совершенствование в командных тактических действиях с учетом конкретного противника

90


135


Суббота

11


12

Лекция «Организация и проведение соревнований по баскетболу»

Судейство соревнований младших групп

Воспитание ловкости и координации движений. Учебная игра с учетом конкретного соперника (моделирование)

90


135

1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   15

Падобныя:

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconГосударственный комитет совета министров СССР по вопросам труда и заработной платы
Сср, Министерства гражданской авиации, Министерства химической промышленности СССР

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconМинистерство здравоохранения СССР государственная фармакопея СССР одиннадцатое издание
Подготовка Государственной фармакопеи СССР XI издания (гф XI) выпуска 2 "Общие методы анализа. Лекарственное растительное сырье"...

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconПояснительная записка рабочая программа по английскому языку для 9 класса составлена на основе следующих нормативных документов
Федеральный компонент Государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного)

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconРабочая программа по истории 9 класс. ( 102 ч.)
Рабочая программа по истории для 9 класса составлена на основе федерального компонента Государственного образовательного стандарта...

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconГосударственный комитет СССР по труду и социальным вопросам президиум всесоюзного центрального совета
Рассмотрев предложения Министерства рыбного хозяйства СССР и ЦК профсоюза работников

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconРабочая программа по английскому языку в 6 классе составлена на основе следующих нормативных документов: Федеральный компонент государственный компонент государственного образовательного стандарта (2004г.)

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconРабочая программа по английскому языку в 7 классе составлена на основе следующих нормативных документов: Федеральный компонент государственный компонент государственного образовательного стандарта (2004г.)

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconУтверждены Приказом Миннефтепрома СССР от 6 августа 1986 г. N 443, Приказом Мингазпрома СССР от 4 декабря 1986 г. N 275
В. А. Блинков), Главбурнефтью Миннефтепрома СССР (Д. Д. Пастухова), Главоргпроектом (Ю. Т. Комаров, Н. М. Ширяев) и Главным управлением...

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconПрограмма для дюсш по дзюдо-самбо составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании»
Пстонавление Правительства РФ от 07. 03. 1995 года №233 нормативными документами Министерства общего и профессионального образования...

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconРабочая программа по английскому языку в 7 классе составлена на основе следующих нормативных документов: Федеральный компонент государственного образовательного стандарта
Все это повышает статус предмета «иностранный язык» как общеобразовательной учебной дисциплины

Размесціце кнопку на сваім сайце:
be.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©be.convdocs.org 2012
звярнуцца да адміністрацыі
be.convdocs.org
Галоўная старонка