Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср,




НазваПрограмма по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср,
старонка14/15
Дата канвертавання20.01.2013
Памер2.46 Mb.
ТыпПрограмма
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15

Оценка подготовленности баскетболистов

(сумма набранных очков по показателям общей,

специальной, физической и технической подготовленности)

Возраст

Амплуа

Оценка

удовлетворительно

хорошо

отлично

18

3

15,5—25,5

25,6—36,5

36,6

н

15,0—25,0

25,1—36,0

36,1

ц

16,0—27,0

27,1—38,0

38,1

19

3

15,5—25,5

25,6—36,5

36,6

н

15,0—25,0

25,1—36,0

36,1

ц

16,0—27,0

27,1—38,0

38,1

20

3

15,5—25,5

25,6—36,5

36,6

н

15,0—25,0

25,1—36,0

36,1

ц

16,0—27,0

27,1—38,0

38,1


6.2. ОЦЕНКА РОСТОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ БАСКЕТБОЛИСТОВ

Рост баскетболистов является одним из важнейших критериев как для начального отбора для систематических занятий баскетболом, так и для отбора перспективных игроков в сборные команды различных рангов.

Оценка ростовых показателей баскетболистов

Возраст

Амплуа

Ниже среднего

Средний

Выше среднего

Юноши

18

з

186

187—191

192

н

196

197—202

203

ц

203

204—209

210

19

3

189

190-193

194

н

199

200—204

205

ц

208

209—212

213

20


3

191

192—195

196

н

200

201—206

207

ц

211

212-215

216

Девушки

18



3

174

175—180

181

н

184

185—190

191

Ц

191

192—195

196

19



3

178

179—182

183

н

188

189—192

193

Ц

193

194—197

198

20


3

179

180—184

185

н

190

191—194

195

Ц

194

195—199

200


6.3. ОЦЕНКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Принцип комплексности является методологической основой оценки подготовленности в спортивных играх. Достоверность этой оценки значительно возрастает, когда уровень физической и технической подготовленности баскетболистов сопоставляется с показателями их соревновательной деятельности. Однако в связи с тем, что установка на достижение максимальных результатов в играх для юных баскетболистов носит перспективный характер, основные показате­ли соревновательной деятельности предлагаются для юно­шей и девушек 18—20 лет соответственно их игровому амплуа. Характеристики соревновательной деятельности рассчитаны в среднем за игру с учетом 22—24 мин времени, проведенного на площадке защитниками и нападающими, и 24—28 мин центровыми. В календарных играх фиксируются:

1. Показатели игровой активности:

— количество бросков с игры;

— общая результативность;

— количество перехватов, отбитых бросков и других ов­ладении мячом;

— количество потерь мяча.

2. Показатели игровой эффективности:

— - точность бросков с игры;

— точность штрафных бросков;

— отношение количества подобранных под щитами мячей к общему количеству случаев борьбы за отскок.

Кроме указанных характеристик, учитывается экспертная оценка специалистов качества атакующих и защитных действий баскетболистов, а также самооценка игроком уровня собственной подготовленности.


Показатели активности и эффективности игровой деятельности баскетболистов

(юноши и девушки)

Возраст

Амплуа

Броски с игры

Общая результативность

Перехваты и овладения мячом

Потери мяча

Точность бросков с игры (%)

Точность штрафных бросков (%)

Эффективность борьбы за отскок (%)

18

3

6—8

8—12

4—5

3—4

47—52

70—74

78—82

н

9-11

12—16

3—4

2-3

52—56

70—74

56—61

ц

10-12

14—18

2-3

1—2

63--67

70—74

66—70

19

3

7—8

10—14

1-5

2—3

48—54

72—75

79—84

н

10-12

14—17

3—4

2—3

53—58

73—76

58—62

ц

11—13

15—19

3--4

1--2

65—69

73—77

68—74

20

3

7—8

11—15

5—6

1 —2

50—56

73—76

80—85

н

10-12

15—18

4—5

1—2

55—60

75—78

60—65

ц

12—13

16—20

3—4

1 —-2

66—72

76—80

70—75


6.4. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КОНТРОЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ

6.4.1. Физическое развитие

Оценка физического развития производится по общепри­нятой методике биометрических измерений. Ростовые пока­затели юных баскетболистов оцениваются по табл. 6.5.

6.4.2. Общая физическая подготовка

1. Нормы комплекса ГТО: сдача норм производится в соответствии с положением о комплексе ГТО—в соревнова­ниях или во время учебно-тренировочных занятий, специаль­но этому посвященных.

2. Прыжок в длину с места (характеризует общий скоростно-силовой потенциал). Измерения проводятся по обще­принятым правилам отсчета длины прыжка. Для большей точности измерений пяточный край подошвы натирается ме­лом. Учитывается лучший результат по двум попыткам.

3. Бег 60 м (оцениваются общие скоростные возможнос­ти). Выполняется с высокого старта в соответствии с прави­лами легкоатлетических соревнований. Учитывается лучший результат по двум попыткам.

4. Бег 600 м (оценка общей выносливости). Каждый ис­пытуемый выполняет одну попытку в соответствии с прави­лами легкоатлетических соревнований.

5. Тест Купера (характеризует аэробные возможности). Спортсмен за 12 мин непрерывного бега по дорожке стадио­на должен преодолеть наибольшее расстояние. Пройденная дистанция фикcиpyeтcя в метрах.

6.4.3. Специальная физическая подготовка

1. Прыжок вверх с места (характеристика скоростно-силовых качеств). К щиту прикрепляется планка с сантиметровой шкалой. На площадке под щитом чертится мелом квадрат 50х50 см (от проекции щита в глубину площадки). Предварительно у размеченной в сантиметрах шкалы изме­ряется рост испытуемого стоя с вытянутой вверх рукой (Р см). Затем испытуемый выполняет прыжок вверх с места, стараясь как можно выше сделать на планке отметку намеленными пальцами правой или левой руки. При выполнении прыжка и приземлении испытуемый должен находить­ся в пределах начерченного квадрата. Фиксируется высота сделанной испытуемым отметки над уровнем площадки (В см), а высота подскока оценивается разностью В см— Р см. Учитывается лучший результат по трем попыткам.

2. Бег 6 и 20 м (оцениваются скоростные возможности). Испытуемый выполняет прямолинейный рывок с высокого старта. Время пробегания 6- и 20-метровых отрезков фикси­руется двухстрелочными секундомерами. Учитывается луч­ший результат по двум попыткам.

3. 40-секундный челночный бег (оценивается скоростная выносливость). Испытуемый последовательно, без пауз бе­гает от одной лицевой линии баскетбольной площадки к другой, стремясь преодолеть максимальную дистанцию за 40 сек. Остановки — повороты для изменения направления бега — должны выполняться так, чтобы одна нога игрока в момент остановки находилась за лицевой линией. Выпол­няются две попытки с интервалами 2,5 мин. Фиксируется суммарная дистанция, пройденная испытуемым за две попытки. В начале упражнения, в интервале между попытками и в конце измеряется пульс, АД и делается заключение о функциональной готовности баскетболиста.

6.4.4. Техническая подготовка

1. Перемещения 5 мХ 6 (оценивается быстрота передви­жений различными способами с изменением направлений движения). На площадке чертится квадрат со стороной 5 м. Одна из сторон удлиняется на 50 см с обеих концов. Один из этих отрезков является местом старта и финиша, другой — отметкой, от которой движение начинается в обратном направлении. Передвижение осуществляется с наружной стороны ограничительных линий. Баскетболист становится лицом по ходу движения у места старта (50 см отрезок на­ходится перед ним, квадрат впереди слева). По сигналу он передвигается лицом вперед (5 м), затем по другой стороне квадрата левым боком в защитной стойке (5 м) и спиной вперед (5 м), заступает одной ногой за ограничительную ли­нию и проделывает весь путь в обратном направлении: ли­цом вперед, в защитной стойке вправо и спиной вперед. В момент пересечения игроком линии финиша секундомер ос­танавливается.

Каждый выполняет две попытки, учитывается лучший результат.

2. Комплексное упражнение (оценивается быстрота пе­редвижений, техника ведения правой и левой рукой и точ­ность бросков в движении и в прыжке). В ближней правой половине площадки (если стоять на середине лицевой линии, лицом к площадке) расположены 4 набивных мяча. Пер­вый в середине площадки в 3 м от средней линии, второй на боковой линии в 6 м от средней линии, третий в се­редине площадки в 3 м от первого мяча и четвертый в пра­вом ближнем углу площадки. С левой стороны площадки, вдоль боковой линии на расстоянии от нее в 2 м, стоят три стойки. Одна стойка на средней линии площадки, а две других впереди и сзади от нее на расстоянии 1,5 м. Испы­туемый начинает движение с места пересечения средней и боковой линий в правой стороне площадки. Он передвига­ется левым боком в защитной стойке к первому мячу, каса­ется его левой рукой, затем передвигается правым боком по направлению ко второму мячу, касается его правой рукой, ^продолжает передвижение левым боком к третьему мячу, касается его рукой и правым боком направляется к четвер­тому мячу. Коснувшись его правой рукой, испытуемый де­лает рывок к средней линии, на которой лежит баскетболь­ный мяч (расстояние от мяча до правой боковой линии 2 м), берет его и ведет к щиту на противоположную половину площадки. Входит между 2-м и 3-м усиками в 3-секундную зону и выполняет бросок в движении правой рукой, ловит мяч и с ведением левой рукой выводит его из области штрафного броска между лицевой линией и 1-м усиком.

Обходит зону штрафного броска слева направо, входит в область штрафного броска между 3-м и 2-м усиками п бросает мяч в корзину левой рукой. Подобрав мяч после броска, испытуемый ведет его правой рукой к стойкам, по­переменно обводит каждую из них правой, левой, правой рукой, ведет мяч к противоположному щиту и завершает упражнение броском мяча в прыжке после остановки возле. 2-го усика. Секундомер выключается после попадания мя­ча в корзину. Обязательным является попасть все три броска, отскочивший мяч добивается.

3. Тест «40 бросков с точек» (оценивается точность бросков и время выполнения упражнения). Испытуемый выпол­няет 4 серии по 10 бросков с разнорасположенных и разноудаленных точек с заданием выполнить 40 бросков за мини­мальное. время. Точки для бросков размечаются на площад­ке следующим образом:

— точки 1 и 2—слева от щита, на линии, параллельной лицевой линии площадки и проходящей
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15

Падобныя:

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconГосударственный комитет совета министров СССР по вопросам труда и заработной платы
Сср, Министерства гражданской авиации, Министерства химической промышленности СССР

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconМинистерство здравоохранения СССР государственная фармакопея СССР одиннадцатое издание
Подготовка Государственной фармакопеи СССР XI издания (гф XI) выпуска 2 "Общие методы анализа. Лекарственное растительное сырье"...

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconПояснительная записка рабочая программа по английскому языку для 9 класса составлена на основе следующих нормативных документов
Федеральный компонент Государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного)

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconРабочая программа по истории 9 класс. ( 102 ч.)
Рабочая программа по истории для 9 класса составлена на основе федерального компонента Государственного образовательного стандарта...

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconГосударственный комитет СССР по труду и социальным вопросам президиум всесоюзного центрального совета
Рассмотрев предложения Министерства рыбного хозяйства СССР и ЦК профсоюза работников

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconРабочая программа по английскому языку в 6 классе составлена на основе следующих нормативных документов: Федеральный компонент государственный компонент государственного образовательного стандарта (2004г.)

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconРабочая программа по английскому языку в 7 классе составлена на основе следующих нормативных документов: Федеральный компонент государственный компонент государственного образовательного стандарта (2004г.)

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconУтверждены Приказом Миннефтепрома СССР от 6 августа 1986 г. N 443, Приказом Мингазпрома СССР от 4 декабря 1986 г. N 275
В. А. Блинков), Главбурнефтью Миннефтепрома СССР (Д. Д. Пастухова), Главоргпроектом (Ю. Т. Комаров, Н. М. Ширяев) и Главным управлением...

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconПрограмма для дюсш по дзюдо-самбо составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании»
Пстонавление Правительства РФ от 07. 03. 1995 года №233 нормативными документами Министерства общего и профессионального образования...

Программа по баскетболу для групп спортивного совершенствования составлена на основе нормативных документов Министерства просвещения ссср, Министерства финансов ссср, iconРабочая программа по английскому языку в 7 классе составлена на основе следующих нормативных документов: Федеральный компонент государственного образовательного стандарта
Все это повышает статус предмета «иностранный язык» как общеобразовательной учебной дисциплины

Размесціце кнопку на сваім сайце:
be.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©be.convdocs.org 2012
звярнуцца да адміністрацыі
be.convdocs.org
Галоўная старонка